保姆级转西藏攻略一个人也能玩

色季拉山口

和雅鲁藏布大峡谷

都是保姆观看南迦巴瓦的好位置哦！葡萄糖口服液、人也有些景点海拔高

厚衣服一定要带，转西

有生之年一定要去

看一次珠峰

感受那巍峨无比的保姆壮阔

还有那与珠峰相伴的

肉眼可见的璀璨星河

地址：日喀则市定日县

07

美食推荐

来西藏旅游

一定要尝一尝这边的特色美食

劲道鲜香的牦牛骨汤藏面

香浓醇厚的酥油茶

用牦牛奶熬制的甜茶

养生滋补的墨脱石锅鸡

热气腾腾的藏式火锅

还有藏家特色藏餐等

品一品正宗的西藏特色美食

也是西藏旅行的快乐之一哦！

想去西藏旅游

但没人一起怎么办

没关系，人也

文字|周悦

如有侵权，转西

西藏

是保姆一个人也可以

旅行的远方

趁时光正好

出发吧！以防感冒

到西藏旅游

一定要带上这些物品哦~

墨镜、人也

大部分景点都免门票

图网/图

大家想看的转西景色不同

自然选择的时间段也不同

关于出行时间的选择

就因人而异了

03

西藏旅游的出行方式选择多种多样

飞机、青藏线沿途的保姆风景真的美到爆

04

出行前的准备

@Amber曼乐/小红书

出行前一个月

可买一些红景天泡水喝

来缓解到达高原后的高原反应

图网/图

高原空气稀薄，治胃病的人也药等）、骑行等

任您挑选反正条条大路通西藏

不过一个人游西藏的转西话

小编私以为

还是飞机和火车更为合适一些

特别是对于第一次进藏的朋友

飞机和火车会更加安全且舒适

如果时间有限

则选择飞机

这样可以多出一些时间来游玩

如果时间充足

那么在小编看来

火车才是最佳的选择

毕竟从盆地平原过渡到高原

高反不会那么严重

再者，

如果在游玩过程中

遇上高原反应了

那请一定停下来休息和吸氧

06

西藏美景众多

但小编推荐的保姆这些必去景点

即使是一个人旅行

也不容错过哦！学生证、人也

02

出行时间

@买家秀无嘴唇/小红书

西藏旅游一般分为

旺季和淡季两季

旺季是转西每年的4月到10月

而淡季则是11月至次年的3月

旺季的西藏游客特别多

若是打算旺季到西藏旅游

则要提前至少一周订好酒店

因为在旺季

酒店很可能一房难求

相较于旺季的一房难求

淡季游西藏

其实旅行体验会更佳

这个时刻人少景美

更有”冬游西藏”政策的加持

（注：“冬游西藏”每年政策不一样，紫外线强

所以防晒一定要做好

昼夜温差大，边防证（如果要去边境景区的话）、自驾、日常药品（感冒药、身份证、

地址：拉萨市当雄县109国道

南迦巴瓦被《中国地理》

评为“中国最美山峰”

南迦巴瓦又被称作“羞女峰”

小编曾在春夏冬季三次到过南迦巴瓦

都不曾见到其真容

着实少了一些运气

却也不得不感叹“羞女峰”之名号

真是名不虚传

想见南迦巴瓦真容是话

小编还是建议在天高气爽的秋冬季去

直白村、如果去西藏旅游

一定不能错过这份大自然的惊喜礼物哦！小编告诉你

做好这份攻略

一个人也可以玩转西藏！火车、

地址：阿里地区札达县

去西藏，

01

旅游出行

美景固然迷人

但疫情防控一定不可松懈哟~

西藏七地市最新最全的

疫情防控政策

全在这里了！

布达拉宫

图网/图

作为西藏旅游的地标性建筑

布达拉宫以其华丽神圣的外表

吸引着众多国内外游客

这座有着1300多年历史的古老宫殿

千百年来屹立于雪域高原之上

看人来人往看时代变迁

去西藏旅游不进去布宫看看

你怎么能说自己到过西藏呢

地址：拉萨市城关区北京中路35号

八廓街

图网/图

八廓街是拉萨著名的藏式风情商业街

从古至今都是十分热闹非凡的

一进入八廓街

映入眼帘的就是那

赫赫有名的大昭寺

寺外游人如织

寺内金碧辉煌

图网/图

八廓街内

有各种藏式商品

也有价廉物美的尼泊尔商品

随便买一件做纪念品

都是不错的选择哦!

地址：拉萨市城关区

羊卓雍措

图网/图

三大圣湖之一的羊卓雍措

人们更喜欢亲切的称它为“羊湖”

羊湖就像是一条蓝色丝绸

掉落在群山之间

羊湖的水极其清澈且层次分明

是比天空还蓝的颜色

羊湖上有一叫日托寺的小岛

以“一寺一狗一僧人”而出名

不论哪个季节的羊湖

都美得出奇是不容错过的美景

地址：山南市浪卡子县

普莫雍措

堪称中国的“贝加尔湖”

1-2月份的普莫雍措

是最值得去的

因为这个季节的普莫雍措

刚好结成美丽的蓝冰

行走于厚厚的蓝冰之上

真的随手一拍就是大片

地址：山南市浪卡子县

作为三大圣湖的纳木措

也是非常值得一去的景点

纳木措是西藏第一大湖

也是中国第二大的咸水湖

远眺纳木措

它就像一块镶嵌于

藏北草原的明镜

逃离城市的喧嚣

踱步于纳木措的那边

看水鸟翱翔于“天湖”之上

何不是一种惬意的享受呢！防晒用品、

地址：林芝市米林县

西藏的自然风光数一数二

人文美景其实也毫不逊色

芒康的千年古盐田

就是小编钟爱的人文美景之一

它就像一块块眼影盘一般

镶嵌于两边山腰之上

看上去十分震撼

地址：昌都市芒康县纳西民族乡

札达土林

图网/图

原始秀美的札达土林

总让人感叹大自然的鬼斧神工

置身于札达土林之中

就好像身处于外星球一般

这原始狂野带给我们的惊喜还有很多

比如札达土林的霞义沟

霞义沟里的土林形态各异

在阳光的照耀下

闪耀出五彩斑斓的颜色

所以，羽绒服、帽子、索松村、手套、请联系作者删除

保温杯（在高原地区要多喝热水哦）等

攻略也要提前做好

预留出足够的游玩时时间哦~

05

游玩攻略

一个人游西藏

建议选择房间配备供养设备

和高原反应药品的酒店

一个人出游

最好选择报旅行小团

这样也会比较安全

旅游体验感会比较好

且大家相互有个照应

图网/图

刚到高原地区

不建议过多的走动

最好在周边景点逛逛

过多的运动可能会导致高原反应

（保持良好的心情也是预防高反的关键哦）

到了西藏最好先在海拔较低的景点游玩

等比较适应高原环境了

再去海拔较高的景点游玩吧！怎么可以不去看一看

世界之巅——珠穆朗玛峰呢！

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